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ヨガ | スタジオレッスン | グローバルアリーナ

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ヨガ

ソフトヨガ

初心者の方でも安心！ベーシックヨガです。ポーズと呼吸でリンパ・血液の流れを促し、心身ともにリラックスに導きます。

レベル
初級
レッスン時間
水曜　13:00～14:00
料金
735円（1レッスン＋ジム2時間利用可）

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

林田孝子

担当：林田孝子

心と体をいたわり、心地よさを味わいながらヨガで健康になりましょう！！どうぞよろしくお願い致します。

初めてのソフトヨーガ

難解なポーズも分解して、誰でも安易に目的のポーズに近づけるよう、段階を踏んで完成を目指します。

レベル
初級
レッスン時間
土曜　14:10～15:10
料金
735円（1レッスン＋ジム2時間利用可）

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

谷口潤子

担当：谷口潤子

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ハリウッドヨガとボディケア

どなたでも出来るヨガのポーズとお家でも出来る身体のケアを教えます。

レベル
初級
レッスン時間
金曜　19:30～20:30
料金
735円（1レッスン＋ジム2時間利用可）

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

阪野浩実

担当：阪野浩実

自分の身体を知ると、体の不調やバランスの悪さに気づけるようになります。

ヨガフィットネス

朝のヨガで体をスッキリ目覚めさせて、気持ちの良いスタートを！

レベル
初級
レッスン時間
金曜　10:30～11:30
料金
735円（1レッスン＋ジム2時間利用可）

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

馬場ふみ

担当：馬場ふみ

ヨガは一生のもの！　のんびり続けて心と体を元気にしましょう！

リラックスヨガ

身体をほぐしながら、いつも伸びにくいところを伸ばし、体を引き締めることも意識していきます。

レベル
初級
レッスン時間
火曜　11:15～12:15
料金
735円（1レッスン＋ジム2時間利用可）

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

眞下ひろ子

担当：眞下ひろ子

YOGAで心と体を美しく！リフレッシュしながらリラクゼーションを味わっていただけたらと思います。

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