スポーツと食べる・泊まる・楽しむが合体! 多目的スポーツ総合施設「グローバルアリーナ」

体操、その他 | スタジオレッスン | グローバルアリーナ

スタジオレッスンのご案内

  • カリキュラム紹介
  • スケジュール・料金

体操、その他

スマイルヨガ

初めての方にも安心しておこなっていただけるクラスです。ストレス、疲労、溜まった老廃物を解消し血液循環を良くしていきます。受講後は心身ともにスッキリ感を充実し、日頃の運動不足解消にも繋がります。

レベル
初級
レッスン時間
水曜(第4・5週) 13:00~14:00
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

福嶋可奈

担当:福嶋可奈

---

ピラティス

体の奥の部分を意識し、本来の筋肉の動きや働きを呼び覚まします。ゆったりとしたペースで行っていきます。

レベル
初級
レッスン時間
火曜 19:30~20:30
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

関澤由紀子

担当:関澤由紀子

---

太極拳

血液の流れを良くし体内のバランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。

レベル
初級
レッスン時間
火曜 13:30~14:30
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

堀禎子

担当:堀禎子

---

アロマ骨盤体操

骨盤の動きを良くして、血行の流れを良くします。冷え性の方、腰痛がある方、また、ゆっくりとした動きなので初心者の方にもお薦めのレッスンです。

レベル
初級
レッスン時間
月曜 13:30~14:30
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

一井久美子

担当:一井久美子

いつも元気で若々しく、素敵な笑顔で毎日を過ごせるように、楽しく心地よく、体を動かしてみませんか・・・

JEMやさしい筋トレと簡単ステップワーク

ボールやチューブを使った筋トレ、体幹の引き締めトレーニングと柔軟。また、1回で覚えられる簡単ステップをおこないます。

レベル
初級
レッスン時間
木曜 10:30~11:30
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

大濱美希子

担当:大濱美希子

---

JEMやさしい筋トレと簡単ステップワーク

ボールやチューブを使った筋トレ、体幹の引き締めトレーニングと柔軟。また、1回で覚えられる簡単ステップをおこないます。

レベル
初級
レッスン時間
土曜 10:30~12:30
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

谷口潤子

担当:谷口潤子

---

ピラティス

体の奥の部分を意識し、本来の筋肉の動きや働きを呼び覚まします。ゆったりとしたペースで行っていきます。

レベル
初級
レッスン時間
水曜 10:00~11:00
料金
756円(1レッスン+ジム2時間利用可)

※新規入会の方は別途入会金・年会費が必要です。詳しくは「スケジュール・料金」をご覧下さい。

関澤由紀子

担当:関澤由紀子

---

ページの最初に戻る